Bakgrund:
Jag är legitimerad psykolog med en grundutbildning (individ och parterapi) i USA (2005) och vidare utbildning i Sverige med inriktning kognitiv beteende terapi (kbt), legitimerad psykolog i Sverige sedan 2018. Jag har bred erfarenhet av att behandla vanliga psykiska besvär såsom oro/ångest, panikångest, sömnproblem, nedstämdhet/depression och stressrelaterad ohälsa. Jag har jobbat med flera olika uppdrag inom primärvården exempelvis barn- och föräldrahälsovård, psykolog på primärvårdsnivå med bedömning/behandling för vuxna, samt verksamhetsutveckling och ledarskapsutveckling. Jag kommer ursprungligen från USA och jag erbjuder terapi på engelska och svenska. Jag har flera års erfarenhet av digital vård inom primärvården.
Fördjupade kunskapar
Arbets och organisationspsykologi (PhD)
Psykologisk behandling/psykoterapi (under specialistutbildning)
Hälsopsykologi
Jag har doktorerat inom arbets- och organisationspsykologi vid Stockholms Universitet (PhD, 2020) och har forskat inom flera områden, bland annat olika typer av stress (akut, ackumulerad & moralisk/etisk stress), personlighet, prestation och ledarskap. Dessa fördjupade kunskaper är perspektiv som jag tar med mig i både terapisamtal och utbildningar som jag erbjuder.
Jag har ett särskilt intresse för kopplingen mellan psykisk och fysisk hälsa med fokus på att skapa förutsättningar i livet för för att kunna hitta balans mellan krav och återhämtning. Jag har tagit flera fördjupningskurser och är för närvarande en blivande specialistpsykolog inom områden psykologisk behandling/psykoterapi och hälsopsykologi (STP psykolog/psykologförbundet).
Författare & Forskare
Jag har forskat i nästan 15 år inom psykologi, främst relaterat till stress och återhämtning, prestation, ledarskap, personlighet, social förmåga i arbetslivet samt rekrytering och urval.
Jag erbjuder tjänster för både privatpersoner samt organisationer som vill jobba med frågor relaterat till psykisk hälsa. Jag lägger stor fokus på hållbarhetsfaktorer som bidrar till förbättrad balans mellan privat- och arbetslivet.
Privatpersoner: Jag erbjuder kbt behandling (digitalt) för mild/måttlig psykisk ohälsa, föräldraskapsstöd samt personlig coaching för individer som vill reflektera och satsa på specifika livsmål för att öka sitt välmående.
Företagstjänster: Jag erbjuder utbildningar (digitalt eller på plats) inom olika teman relaterade till förbyggande och friskfaktorer på jobbet samt ledarskapsutveckling för ledare på olika nivåer i organisationer och olika tjänster för konsultuppdrag inkluderande handledning och stöd för rekrytering och urvalsprocessor. Hör av dig vid intresse!