Om mig

Bakgrund:

Jag är legitimerad psykolog med en grundutbildning (individ och parterapi) i USA  (2005) och vidare utbildning i Sverige med inriktning kognitiv beteende terapi (kbt), legitimerad psykolog i Sverige sedan 2018. Jag har bred erfarenhet av att behandla vanliga psykiska besvär såsom oro/ångest, panikångest, sömnproblem, nedstämdhet/depression och stressrelaterad ohälsa. Jag har jobbat med flera olika uppdrag inom primärvården exempelvis barn- och föräldrahälsovård, psykolog på primärvårdsnivå med bedömning/behandling för vuxna, samt ledarskap och verksamhetsutveckling. Jag kommer ursprungligen från USA och jag erbjuder terapi på engelska och svenska. Jag har flera års erfarenhet av digital vård inom primärvården. 

Fördjupade kunskapar

• Arbets och organisationspsykologi (PhD)

• Psykologisk behandling/psykoterapi (under specialistutbildning)

• Hälsopsykologi

Jag har doktorerat inom arbets- och organisationspsykologi vid Stockholms Universitet (PhD, 2020) och har forskat inom flera områden, bland annat olika typer av stress (akut, ackumulerad & moralisk/etisk stress), personlighet, prestation och ledarskap. Dessa fördjupade kunskaper är perspektiv som jag tar med mig i både terapisamtal och utbildningar som jag erbjuder. 

Jag har ett särskilt intresse för kopplingen mellan psykisk och fysisk hälsa med fokus på att skapa förutsättningar i livet för för att kunna hitta balans mellan krav och återhämtning. Jag har tagit flera fördjupningskurser och är för närvarande en blivande specialistpsykolog inom områden psykologisk behandling/psykoterapi och hälsopsykologi (STP psykolog/psykologförbundet). 

Hur är jag som behandlare?

Jag arbetar på ett tryggt, nyfiket och samarbetsinriktat sätt. För mig är det viktigt att du känner dig lyssnad på och att vi tillsammans utforskar vad du behöver just nu. Jag jobbar strukturerat och evidensbaserat, men alltid med flexibilitet så att behandlingen anpassas efter dig som person, din livssituation och dina mål.  Som behandlare försöker jag möta dig med värme och nyfikenhet. Jag använder ofta självreflektion som ett verktyg, så att du får utrymme att stanna upp och fundera över vad som faktiskt är viktigt för just dig.